Дієта при простатиті - заборонені та дозволені продукти

 Запальний процес при простаті забирає багато сил і енергії. Тому особливу увагу при лікуванні простатиту слід приділити дієті і правильному харчуванню. При лікуванні простатиту поряд з медикаментозними (і / або фізіотерапевтичними) засобами хворому в обов'язковому порядку призначається дієта. Однак, не слід заздалегідь лякатися, оскільки визначення «дієта» в даному випадку носить досить умовний характер. Скоріше це невелике коректування раціону в бік корисного харчування з рядом певних обмежень на деякі продукти та напої. Дієту необхідно дотримуватися як при гострому, так і при хронічному панкреатиті. Причому не тільки в період сильних загострень і клінічних проявів, але і в періоди затишшя і ремісії. Це дозволить запобігти повторні випадки запалення і забезпечити профілактику аденоми і раку передміхурової залози. Основні правила дієти при простатиті: зведення до мінімуму вживання солі; виключення з раціону алкогольних напоїв; приготування їжі на пару або способом варіння або гасіння. При гострій стадії простатиту потрібно вживати тільки легкоусвояемую їжу. У перші дні дієти при цій формі захворювання упор робиться на споживання кисломолочних продуктів і фруктів, а також приготованих на пару або варених овочів. М'ясо та рибу рекомендується вживати в дуже невеликих кількостях і тільки нежирних сортів. При хронічній стадії захворювання дієта може бути вже не такою суворою. Дозволяється вживання більшої кількості нежирного м'яса (кролик, індичка, курка) і риби (хек, палтус, минтай). Можна дозволити собі келих сухого вина або пива або 50 грамів горілки або коньяку в день (головне - уникати всіляких коктейлів!). Заборонені продукти при лікуванні простатиту Дієтичне харчування при простатиті направлено в основному на виключення з раціону продуктів, здатних, так чи інакше, дратувати простату. Це продукти, які не несуть енергетичної цінності, важко засвоюються і посилюють перебіг хвороби. З раціону слід виключити: солоні, гострі і копчені страви; жири тваринного походження, що містять високий рівень холестерину (сало, топлений жир, жирні сорти риби і м'яса); здобні борошняні вироби; рибні та м'ясні консерви; наваристі бульйони і соуси (м'ясні, грибні, рибні); субпродукти (нирки, язик, печінка, мізки) і страви з них; продукти, що викликають підвищене газоутворення (бобові і білокачанна капуста); щавель, шпинат, редис, редьку; приправи, прянощі, спеції; газовані напої; напої та продукти з підвищеним вмістом кофеїну (міцну каву і чай, какао, шоколад); всі продукти, що містять шкідливі добавки (барвники, стабілізатори, емульгатори та ін.). Рекомендовані продукти при простатиті Дієта при простатиті зовсім не означає заборону на все корисне і смачне. Їсти можна все нешкідливе і те, що не всі продукти харчування увійшли до списку дозволених, не означає, що їх слід виключити з раціону повністю. Просто їх вживання має бути тимчасово обмежено і зведено до мінімуму. У меню обов'язково слід включити наступні продукти: фрукти, овочі та зелень - переважно свіжі (помідори, огірки, буряк, морква, кабачки, диня, кавун, ін.), Це допоможе забезпечити організм вітаміном С і зміцнить імунну систему; кисломолочні продукти (кефір, кисле молоко, ряжанка, айран), вони допомагають поліпшити травлення, прискорити процес засвоєння корисних компонентів їжі; нежирні сорти м'яса і риби дозволять зміцнити життєві сили організму, додають енергії та бадьорості; всілякі супи та бульйони (крім жирних); крупи і макаронні вироби містять велику кількість мікроелементів і вітамінів, здатних підтримувати біологічну активність, мають протизапальну і антиоксидантну дію; рослинні жири (бажано оливкова олія); сірий хліб; мед, сухофрукти; чисту воду, натуральні морси, компоти, киселі; неміцний кава або чай. Цинк в дієті при простатиті Особливий наголос в дієті при простатиті слід зробити на споживання продуктів з високим вмістом цинку. Споживання цинку зменшує запальні процеси в простаті, запобігає розвитку доброякісних та злоякісних процесів у передміхуровій залозі, підвищує статевий потяг і сприяє збереженню сперматозоїдів, зміцнює імунний захист організму. Цинк міститься: в гарбузовому насінні; в м'ясі птиці та нежирної телятині; в морепродуктах (свіжих, що не заморожених); в горіхах (волоський, мигдаль); в курячому яйці (не рекомендується вживання більше одного яйця в день). Зразкове меню на день при лікуванні простатиту При складанні меню слід стежити за тим, щоб раціон був досить різноманітним і збалансованим і включав в себе білки, жири і вуглеводи в необхідних для організму кількостях. Меню: Сніданок: гречана молочна каша, вінегрет. Обід: овочевий суп, рагу з кроликом, овочевий салат. Вечеря: риба на пару з овочами, фрукти. Перед сном: стакан кефіру. Меню і дієта при лікуванні простатиту може дещо відрізнятися в тому чи іншому випадку. Це залежить від ступеня тяжкості і стадії захворювання, а також від можливих супутніх захворювань. Тому бажано, щоб дієту при простатиті призначав лікар виключно в індивідуальному порядку.