Розшарування нігтів

Причини розшарування нігтів Деякі страждають розшаруванням нігтів мало не з дитинства. А причина в тому, що організму просто не вистачає вітамінів і мікроелементів, в першу чергу - кальцію і кремнію. Забезпечити організм кальцієм неважко і для цього необов'язково є пригорщами дорогі вітаміни з аптеки. Іноді досить просто налагодити своє харчування. Багато кальцію міститься в молочних продуктах, особливо в сирі і сирі. Їжте їх якомога частіше і не забувайте, що кальцій нормально засвоюється організмом тільки в поєднанні з вітаміном Д. Джерелом вітаміну Д може стати жирна риба і горіхи. Якщо ви хочете позбутися від розшарування нігтів назавжди не забувайте про ці продукти. Кремній також необхідний нашому організму для здоров'я нігтів. Кремній в надлишку міститься в такому рослині як хвощ польовий. Заварюйте його як чай і пийте щодня. Передозування не буде. На відварі хвоща можна готувати також всі перші страви. Кремній міститься також в стручкової квасолі і бананах. Не забудьте включати їх в свій раціон і ви забудете про шаруються нігтях. Причиною розшарування нігтів можуть стати також господарські миючі засоби. Тому, якщо ви страждаєте такою проблемою, вам просто необхідно всю вологу домашню роботу робити виключно в гумових рукавичках. Розшарування нігтів лікування Ще однією причиною розшарування нігтів на руках і ногах може бути нестача йоду. Але вживати йод безконтрольно не можна, його надлишок небезпечніше, ніж недолік. Тому для лікування розшарування нігтів використовуйте йод виключно зовнішньо. Можна нанести йодну сіточку на ніч на зап'ястя, ще ефективніше наносити йод прямо на нігтьові пластини. Якщо у вас нестача йоду то вранці ви не виявите слідів йоду у себе на руках, він весь вбереться. Якщо з йодом в організмі все гаразд то йод не вбереться. Робіть такі процедури з йодом 1-2 рази на тиждень. Вони гарні і від розшарування нігтів і для їх зміцнення. Для лікування розшарування нігтів допоможуть також ванночки з оливковою олією. Розігрійте на водяній бані оливкову олію до температури 40? і опустіть в це масло кінчики пальців на 10 хв. Вийнявши пальці, зніміть надлишки масла серветкою і злегка помасажуйте нігтьові пластини. Робиться це так візьміть тупий ніж і «малюйте» на нігтях кінчиком ножа «хрестики». По 5 «хрестиків» на 1 ніготь. Робіть процедуру на ніч, 2-3 рази на тиждень. Лимон від розшарування нігтів ще один перевірений народний засіб. Цей рецепт дуже-дуже простий розріжте свіжий лимон навпіл і застроміть в нього ваші нігтики хвилин на 10-15. Процедуру можна робити хоч через день. Крім боротьби з розшаруванням нігтів лимон допоможе також відбілити пожовклі від сигарет або кольорового лаку нігтьові пластини. При розшаруванні нігтів дуже важливий правильний манікюр. Ні в якому разі не використовуйте механічну пилку. Акуратно підпилюйте нігті тільки скляною пилочкою, центральну частину нігтя зверху вниз, з боків від краю до центру. Для шару нігтів косметична промисловість виробляє спеціальні лаки, що містять волокна шовку або нейлону, а також вітаміни, мінерали та протеїни. Використовуйте цей лак замість звичайних лаків. Знімати лак потрібно виключно засобами без ацетону, т. К. Ацетон може бути причиною розшарування нігтів. Професійний догляд за розшаровуються нігтями включає в себе процедуру «запечатування» нігтів. На нігті наноситься спеціальний склад, що не змивається 2-3 тижні. Ефект від такої процедури просто приголомшливий. Фортеці і здоров'ю нігтів дуже сприяє желатин. Желатин не що інше, як витяжка з копит тварин. Якщо ви будете, хоча б 1-2 рази на тиждень, є страви з желатином холодець, холодець або фруктове желе, то проблем з нігтями у вас точно не буде. Як бачите, в боротьбі з розшаруванням нігтів важливий комплексний підхід. Тут важливо і правильне харчування і догляд. Використовуйте наші поради і все у вас вийде! При використанні та передруці матеріалу активне посилання на сайт pro-krasoty обов'язкове Ще статті: Догляд за руками